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锻炼游戏,积极游戏和体育活动的游戏化
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结合身体、运动和认知锻炼,有望有效地减轻老年人与年龄相关的大脑和认知衰退。这可以通过常规干预或锻炼游戏来实现。本文旨在确定常规联合训练和exergame干预是否为提供联合训练的两种可比较的方式。共选取24项常规训练研究和23项运动游戏研究进行比较。使用了一个共同的框架来分析两种类型的联合训练干预措施。我们的分析表明,传统的联合训练干预在改善大脑和认知能力方面比分开的身体和运动训练更有效,但其优于单独的认知训练有待证实。锻炼游戏所带来的认知益处几乎不如单独进行身体、运动或认知训练所获得的益处。因此,尽管传统的训练干预和锻炼游戏都允许提供联合训练项目,但它们不是同一枚硬币的两个方面。为了确定通过锻炼游戏实施的干预措施是否比传统的分离和联合训练干预措施带来更好的效益,有必要进行更有理论基础的进一步研究。
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