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摘要

背景:

瑜伽的受欢迎程度以及对其潜在健康益处的了解最近有所增加。不幸的是，并不是每个人都能轻松地参加面对面的瑜伽课程，因为交通、时间安排、机动性和成本等障碍。瑜伽的远程交付可能会促进访问，但关于瑜伽的远程交付的文献状态是不清楚的。

摘要目的:

这个范围审查的目的是检查现有的瑜伽文献，以确定正在使用的技术远程瑜伽传递的不同方法，它们是为谁使用的，它们的可行性和有效性。

方法:

截至2020年8月，科学数据库检索了涉及通过技术手段远程提供瑜伽干预的实验研究。摘要/标题屏幕后剩余的文章被全面审查和评估质量。然后提取和合成数据。

结果:

纳入了10项方法学严谨性较弱至中等的研究。9项研究采用异步方式，1项采用同步方式。研究参与者在身体和心理健康方面的健康状况各不相同。所提供的瑜伽干预在方式和剂量上是不同的。研究结果包括依从性、安全性、可行性、患者报告的测量、身体表现/功能测量和生理测量。报告有统计学意义的研究表明在一项或多项结果测量中有所改善。

结论:

这篇综述揭示了文献中的空白，因此未来的研究应该关注所使用的远程分娩方法，以及它如何受到所研究人群和瑜伽干预成分的影响。需要高方法严谨性的研究和可靠的报告。