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摘要

背景:

适应力是一个人应对挑战的心理能力，是处理压力情况的关键技能。最近，在全球范围内实施隔离、保持社会距离、关闭学校等新冠肺炎疫情的情况下，应对危机的心理恢复力和应对方法成为了一个非常重要的话题。由于COVID-19，父母和孩子目前的压力越来越大。我们需要立即采取措施，加强儿童的复原力。基于互联网的儿童压力管理认知行为治疗干预(iCBT)克服了无障碍问题，例如由于COVID-19的行动限制而无法访问心理健康专家。在预防项目“朋友”的基础上，创建了一个互动式学习环境，以克服在正规和非正规教育环境中提供基于cbt的干预措施所带来的无障碍问题。

摘要目的:

本研究旨在探讨网络学习环境对9-10岁儿童心理弹性的影响:a)降低压力水平;b)提高情绪识别和压力症状管理技能。它还旨在评估学习环境的可用性。

方法:

采用准实验前测后测对照组设计。实验组的二十名四年级学生与学习环境进行了六次每周80分钟的互动。21名四年级学生作为对照组。主要数据来源为:a)测量儿童压力水平的心理测量工具Spence儿童焦虑量表(SCAS-GR); b)评估情绪识别和压力症状管理技能的三个开放式问题;c)测量可用性的系统可用性量表(SUS)。

结果:

结果显示，在两组中，干预后的压力水平都有小幅下降，但除了实验组的强迫症情况外，没有统计学意义。配对样本t检验显示，学生的强迫症从M=1.06 (SD=0.68)下降到M=0.76 (SD=0.61)，下降有统计学意义(t(19) = 5.16, P = 0.010)。实验组在情绪识别(t(19)=-6.99, P<.001)、应激躯体症状识别(t(19)=-7.31, P<.001)和应激管理技术识别(t(19)=-6.85, P<.001)方面均有统计学意义的提高。学习环境的可用性得分令人满意。SUS的原始平均得分为76.75 (SD=8.28)，处于80%的百分位级别，评分为B。

结论:

研究表明，互动式学习环境可以在正规教育中以可获得和具有成本效益的方式提供复原力干预措施，甚至可能在COVID-19大流行造成的远程学习条件下也是如此。关于韧性的互动学习环境对父母来说也是很有价值的工具，他们可以在家里和孩子一起使用，通过移动设备进行非正式学习。因此，它们可能是一个有希望的第一步，低强度的干预，儿童和青少年可以很容易地获得。