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摘要

结合身体、运动和认知锻炼，有望有效减轻老年人与年龄相关的大脑和认知衰退。这可以通过常规干预或运动游戏来实现。本论文旨在确定传统的联合训练和运动干预是否是两种可比较的联合训练方式。我们选取了24项关于常规训练的研究和23项关于运动游戏的研究进行比较，并使用一个通用的框架来分析这两种类型的联合训练干预。我们的分析表明，传统的联合训练干预在改善大脑和认知方面比分开的身体和运动训练更有效，但它们优于单独的认知训练仍有待证实。锻炼运动并没有比单纯的身体、运动或认知训练带来更好的认知益处。因此，尽管传统的训练干预和锻炼游戏都可以提供结合的训练计划，但它们不是同一枚硬币的两个方面。有必要进行进一步的理论研究，以确定通过锻炼游戏进行的干预是否比传统的、分开的和联合的训练干预带来更好的效果。