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行为改变游戏化的数学原理
摘要
背景:
许多人想要养成良好的习惯以变得更健康、更长寿或更快乐,但却难以改变自己的行为。游戏化可以让行为改变变得更容易,方法是对想要的行为给予奖励,对其遗漏的行为扣分。
摘要目的:
在这里,我们将介绍一种数学方法,用于确定实施/不实施所需行为的得分,这取决于该人过去成功实施或失败实施的时间和频率。我们称这种方法为行为改变的最佳游戏化。
方法:
作为概念验证,我们设计了一个聊天机器人,应用我们的最佳游戏化方法来帮助人们建立健康的饮水习惯。我们在长达40天的现场实验中评估了这种游戏化干预的有效性,两组对照组分别使用相同的聊天机器人(不加积分)和不带反馈和提醒的聊天机器人。
结果:
我们发现,在干预过程中,收到基于最优游戏化反馈的用户比主动对照组或被动对照组更经常地做出期望的行为。在干预后,实验组和两个对照组一样经常做出想要的行为。
结论:
我们的研究结果表明,最佳游戏化可以用于使数字行为改变干预更有效。
引用
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版权
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