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近年来,提供指导和心理干预的智能手机应用程序的研究和传播出现了大幅增长。值得注意的是,接受承诺疗法(ACT)被证明在通过智能手机应用程序治疗抑郁和焦虑症状方面特别有效。这项研究的目的是扩展这项工作,并测试直接通过流行的短信应用程序提供的人工智能驱动干预的适用性。
本研究评估了我们使用Kai的假设。人工智能将提高人们的幸福感。
我们对2909名使用Kai的用户进行了务实的回顾性分析。ai在顶级消息应用程序之一(iMessage, WhatsApp, Discord, Telegram等)。在使用服务的整个过程中,使用世界卫生组织的五种幸福指数来跟踪用户的幸福水平。一尾配对样本
最后一次测量时的幸福得分中位数(中位数52)高于干预开始时(中位数40),表明有显著改善(W=2682927;
基于移动的ACT干预是改善个人福祉的有效手段。我们的发现进一步证明了Kai。人工智能在帮助个人改善和保持高水平的福祉,从而改善他们的日常生活方面的巨大前景。
心理困扰,广义上可理解为一种情绪状态,即出现与情绪及焦虑有关的症状[
虽然COVID-19大流行给世界带来了许多困难,但精神痛苦症状的流行率和严重程度已达到国际组织宣布需要立即关注的全球危机的程度[
最近,移动应用程序和基于计算机的应用程序已成为创建和传播心理健康预防和治疗项目的越来越有用的工具[
研究发现,当基于移动的神经支配用于提供接受承诺疗法(ACT)时,其使用特别有效[
在这个实用的回顾性研究中,我们报告了一个名为Kai.ai的移动平台的测试结果。Kai.aiis a platform designed to provide ACT-based, artificial intelligence–driven conversational coaching that helps users build habits for healthy living and resilience. It integrates seamlessly with all the top messaging apps (iMessage, WhatsApp, Discord, Telegram, etc) allowing for ecological momentary assessment and ecological momentary interventions. The platform checks in with users throughout the day and leverages users’ responses and journaling exercises to deliver tailored ACT skilled coaching. In this study, the platform was evaluated using both a pre-post and longitudinal design to assess changes in measures of well-being among users. Our hypothesis being that using Kai.ai will result in improved well-being.
这项研究采用了务实的回顾性设计,使用收集的数据作为用户与Kai互动的一部分。艾未未的服务。所有参与者都位于美国,可以免费使用该服务,该服务与所有顶级消息应用程序(iMessage、WhatsApp、Discord、Telegram等)无缝集成。这项回顾性研究包括2909名Kai的数据。其中85%的人是从TikTok等主要社交网络招募来的,他们会看到一则广告,邀请他们测试自己有多快乐。点击广告会引导用户进入一个登陆页面(你有多开心?- Kai),在那里他们可以完成世界卫生组织的五项幸福指数(WHO-5)。在完成问卷调查后,用户被问及是否愿意继续与Kai合作。未来的Ai。
在第一次接触期间,用户被要求完成一份世卫组织-5的电子保密版本。调查是完全可选的,用户可以选择不参与评估阶段。随着用户继续使用Kai。ai,他们每6周被要求完成一次额外的世卫组织5级评估。
参与者至少完成了两次WHO-5测量,完成WHO-5测量的最高次数为9次。本研究的所有参与者都来自美国,但由于本研究中使用的数据集在提供给作者之前是完全匿名的,因此无法获得与性别或年龄相关的信息。
本报告基于事后分析,使用了用户与Kai互动期间收集的匿名数据。艾未未的服务。因此,WCG IRB(1-1504102-1)确定该研究不涉及人类受试者。
WHO-5是一份衡量幸福的简短自我报告[
用户可以选择与Kai互动。通过常见的消息应用程序进行人工智能。每个用户的第一次互动始于管理WHO-5的入职过程。根据用户的反馈,Kai。Ai为早上、中午和晚上建立了3个例行程序。每个例程包括一个或多个服务的主要块:
为
在感恩练习中,鼓励用户找出他们感激的事情,并把它们写下来,这样他们每天都可以很容易地回顾这个列表——这给了他们发展灵活思维模式的空间。在学习练习中,用户被要求专注于他们可以从他们的经验中学到的教训,最后,在一件好事上
两种主要类型的练习提供给用户:呼吸练习和ACT训练。呼吸练习的重点是教使用者如何以建设性的方式呼吸;用鼻子呼吸,使用隔膜,注意自己的姿势。这些都是为了确保更好地向身体输送氧气,通过副交感神经系统的运作来减少压力和焦虑。
所使用的ACT训练是基于旨在提高心理灵活性的正念方法,并将疼痛和不适视为生活事实,可以通过接受和验证的过程用于个人成长[
用户与Kai的交互主要有两种方式。Ai:被动和主动。在被动方式中,该服务每天至少检查用户一次,不超过3次,这取决于在入职期间创建的例行程序。签入提示可以包括其中任何一种
为了考验凯。Ai对参与者幸福感的影响,使用了2种分析方法。首先,配对样本
比较了每个用户在WHO-5上的第一次和最后一次测量的得分。平均而言,用户最后一次测量得分(中位数52)比第一次(中位数40)要好。Wilcoxon符号秩检验表明这种差异显著(W=2682927;
用户第一次和最后一次测量的世界卫生组织五种幸福指数(WHO-5)得分变化的中位数(IQR)值的箱形图。
除配对样品外
因此,我们的模型测试了任意两次连续测量之间用户WHO-5评分的差异是否可以通过时间段内的参与水平来预测。因此,我们使用了两个变量作为粘性指标:用户与Kai进行积极互动的天数。Ai在指定的时间范围内,以及用户在该时间内每天发送的消息数。使用R nlme包[
世界卫生组织五项幸福指数(WHO-5)评分随时间变化的无条件增长模型。
WHO-5得分 | 估计(β) | SE |
|
|
拦截 | .563 | 1.045 | 0.536 (81.36) | .59 |
每日消息总数 | .029 | .007 | 4 (81.36) | <措施 |
独特的活动天数 | -.015 | .036 | -0.427 (81.36) | 正 |
交互 | -.0003 | 。 | -2.2 (81.36) | 03 |
在本文中,我们报告了一项实用的回顾性研究的结果,旨在测试一个移动电话提供的、基于act的、人工智能提供的会话指导平台的有效性。在入职测试中,一半的参与者报告的WHO-5评分为40分或更低,远低于50分的分界点,是健康状况不佳的一个指标。然而,在对每位用户的最后一次测量中,有一半的参与者表示得分为52分及以上,这表明情况有所好转,整体生活状况良好。这些结果凸显了基于act的移动应用程序在改善用户日常幸福感方面的巨大潜力。
本文描述了使用一种新的平台和治疗协议,使用移动消息应用程序来部署基于act的治疗,以改善用户的福祉。我们的成绩,同时突出Kai。人工智能的巨大潜力反映在前post结果中,这也暗示着仍有大量的可能性有待发现。我们的HLM模型的结果,特别是参与变量之间的负相互作用的结果,表明需要进一步的研究来充分理解和描述Kai。Ai的潜力和契合度。Kai就是这一领域的一个例子,未来的研究应该进一步扩展。Ai对不同性别和年龄群体的适应性。最近的一项研究发现,这些群体在移动教练工具的适应性方面存在差异,女性和年轻群体(18-25岁)分别比男性和老年人表现出更高的适应性[
本文报道的研究结果显示凯。人工智能在帮助个人改善和保持高水平的福祉,从而改善他们的日常生活方面的巨大前景。心理健康干预措施的巨大需求进一步强调了这些发现,而治疗的可获得性和可获得性仍然有限。根据世卫组织5的发现,使用这种技术似乎是必不可少的,尤其是在今天。
接受承诺疗法
层次线性建模
世界卫生组织五项幸福指数
AF受雇于Kai。ai,接收Kai的收入。他已获得Kai.ai的股权。NN和MW从Kai那里获得收入。已获得Kai.ai的股权。